Тренинг агрессивности для подростков знакомство

Тренинг для подростков. Упражнения.

тренинг агрессивности для подростков знакомство

обучение способам целенаправленного поведения, внутреннего . Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков. ГОУ МО Центр «Ариадна». Тема: Тренинг коррекции агрессивного поведения у подростков в возрасте от 14 до 18 лет. Программа тренинга является готовым инструментом практической работы для педагогов-психологов, которые проводят коррекционные занятия и.

На ней выставлены фотографии людей, на которых вы разгневаны, которые вызывают у вас злость, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо.

тренинг агрессивности для подростков знакомство

Походите по этой выставке, постарайтесь рассмотреть эти портреты. Выберите любой из них и остановитесь около. Постарайтесь вспомнить какую-нибудь конфликтную ситуацию, связанную с этим человеком. Постарайтесь мысленно увидеть самого себя в этой ситуации. Представьте, что выражаете свои чувства человеку, на которого разгневаны. Не сдерживайте свои чувства, не стесняйтесь в выражениях, говорите ему все, что хотите.

Представьте, что вы делаете этому человеку все, к чему вас побуждают ваши чувства. Не сдерживайте свои действия, делайте все, что вам хочется сделать этому человеку. А теперь представьте себя говорящим с этим человеком. И вот ход разговора с вами он начинает уменьшаться в росте, голос его становиться все слабее и слабее, все неувереннее.

тренинг агрессивности для подростков знакомство

Уменьшайте его в росте до тех пор, пока он не покажется вам менее значительным. А теперь понаблюдайте за вашим разговором как бы со стороны. Каким вы видите себя? Какой вам видится ситуация? Теперь снова вернитесь в начало конфликтной ситуации и попытайтесь представить, что все ее участники, в том числе и вы, разговаривают голосами героев мультфильма, и досмотрите сюжет до конца.

По окончании упражнения проводится обсуждение.

Тренинг коррекции агрессивного поведения у подростков в возрасте от 14 до 18 лет.

Что легко было сделать в этом упражнении, а что трудно? Что понравилось, а что нет? На ком из галереи вы остановились?

тренинг агрессивности для подростков знакомство

Какую ситуацию вы представили? Как менялось ваше состояние в процессе упражнения? Чем отличаются чувства в начале и в конце упражнения?

Что вы чувствуете теперь? Дать представление учащимся об агрессии, агрессивном поведении, причинах подобных действий. Формировать у несовершеннолетних способность анализировать и адекватно оценивать свое состояние. Принятие правил групповой работы Цель: В группе не стоит лицемерить и лгать.

Группа — это, то место, где вы можете рассказать о том, что вас действительно волнует и интересует, обсуждать такие проблемы, которые до момента участия в группе по каким-либо причинам не обсуждали. Если вы не готовы быть искренним в обсуждении какого-то вопроса - лучше промолчать.

Обязательное участие в работе группы в течение всего времени. Этот принцип вводится в связи с тем, что ваши мысли и чувства очень значимы для других членов группы.

тренинг агрессивности для подростков знакомство

Ваше отсутствие может привести к нарушению внутригрупповых отношений, к тому, что у других не будет возможности услышать ваше мнение по обсуждаемому вопросу. Не вынесение обсуждаемых проблем за пределы группы. Все что говорится здесь, должно остаться между нами.

Это - одно из этических оснований нашей работы. Не стоит обсуждать чьи-то, проблемы с людьми, не участвующими в тренинге, а также с членами группы вне тренинга. Лучше это делать непосредственно на занятии.

тренинг агрессивности для подростков знакомство

Если вы чувствуете, что еще не готовы быть искренними в обсуждении вопросов, касающихся лично вас, или понимаете, что-то или иное упражнение может нанести вам психологическую травму - воспользуйтесь этим принципом. Каждый участник говорит за себя, от своего имени.

Не стоит уходить от обсуждения и допускать рассуждения типа: Попытайтесь строить свои рассуждения примерно так: Не критиковать и признавать право каждого на высказывание своего мнения.

Что вы почувствовали, когда взорвался шарик? Если кто-нибудь из детей испугался, необходимо обсудить с ними, что может означать этот страх. Ребята, если шарик — это человек, то взрывающийся шарик означает какой-нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого человека.

Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным? А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите. Вы заметили, что шарик уменьшился? Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух? Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным? Остался ли шарик целым? Гнев — малоприятная эмоция, поэтому часто его проявление оказывается под запретом. Но если запретить себе его проявление, гнев никуда не денется. Очень важно научиться проявлять свой гнев.

Сейчас я раздам вам карточки, на которых написаны различные способы выражения агрессии. Ваша задача — определить, какой это способ выражения агрессии опасный или безопасный и поместить свою карточку в соответствующее поле таблицы.

Важно, чтобы участники пришли к выводу: Покажите, как нужно держать топор.

Тренинг коррекции агрессивного поведения у подростков в возрасте от 14 до 18 лет.

В каком положении должны находиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг осталось немного свободного места. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите. Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза, глубоко вдохните 3—4 раза. Представьте, что вы попали на небольшую выставку. На ней фотографии разных людей.

Вы ходите, рассматриваете их лица. Вы видите фотографии людей, на которых вы злитесь, которые вас обидели или поступили с вами несправедливо. Постарайтесь выбрать один портрет и вспомнить ситуацию, когда этот человек вас обижал. Вспомните свои чувства и мысленно скажите этому человеку все, что хотели. Вы проходите в другую комнату.

Тренинг для подростков

Здесь размещены фотографии людей, которых вы любите. Их лица излучают тепло, доброту, понимание. Вы знает, что они вас любят. А сейчас мы снова окажемся в нашем классе. После упражнения происходит обмен мнениями: Трудно ли было представить свои ощущения?